Giới thiệu công ty in ấn

Công ty chúng tôi với các sản phẩm in ấn chính như in túi giấy giá rẻ và làm thùng carton liên hệ để có được bảng báo giá in ấn chuyên nghiệp nhé

Thứ Hai, 6 tháng 11, 2017

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Filled under: ,

Nguyên nhân gây bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý về xương khớp rất phổ biến hiện nay và gây đến rất nhiều khó khăn cho bệnh nhân trong sinh hoạt hằng ngày. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm, dưới đây là một vài nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh:
Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được hình thành do di truyền, bố hoặc mẹ có tiền sử về bệnh con cái sinh ra cũng rất dễ hình thành nên bệnh. Thoát vị đĩa đệm còn mắc phải ở những người có tiền sử về bệnh cột sống như thoái hóa cột sống, loãng xương.

Vận động nặng, khuân vác nhiều đồ vật không đúng tư thế, làm việc nặng quá sức không có thời gian nghỉ ngơi, thường xuyên phải ngồi lâu 1 chỗ, ít vận động cũng là một trong những nguyên nhân hình thành nên bệnh.

thoat-vi-dia-dem
Thoát vị đĩa đệm gây nhiều khó khăn cho bệnh nhân


Dấu hiệu nhận biết

Khi hình thành, bệnh có những dấu hiệu đặc trưng như xuất hiện những cơn đau ở vùng cổ, lan rộng xuống vùng vai, 2 cánh tay hoặc từ vùng mông xuống 2 chân, ngón chân. Có thể xuất hiện tê ở vùng tay, chân, yếu dần các cơ, xuất hiện đau nhức khi vận động. Bệnh có thể được hình thành ở cả nam và nữ, thường rơi vào độ tuổi từ 30-50, cơ thể đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, khiến hệ xương khớp yếu dần đi và dễ gặp phải những chấn thương.
Những điều cần lưu ý khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm


Khi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm, không nên vận động mạnh hoặc chơi những môn thể thao cần dùng nhiều vận động như bóng đá, bóng chuyền, tenis vì rất dễ hình thành những chấn thương trong quá trình tập luyện, khiến bệnh thêm khó khăn trong chữa trị.
Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, kết hợp với nhiều bài tập nhẹ tại nhà để giúp giảm đau và có thể giúp cho bệnh thuyên giảm, đĩa đệm được quay trở lại vị trí ban đầu, kéo giãn được cột sống.


Cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp quá trình điều trị được dễ dầng hơn và cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng để hạn chế bệnh. Không nên sử dụng những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê vì không tốt cho quá trình điều trị, gây ức chế thần kinh. Bên cạnh đó những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng cũng nên được hạn chế sử dụng, cần bổ sung nhiều thực phẩm có chứa canxi như hải sản, đậu, sữa, trứng. Cần giữ lối sống lành mạnh để tránh những biến chứng của bệnh. Xem thêm những biến chứng của bệnh tại đây

0 nhận xét:

Đăng nhận xét